インストラクター紹介

スポーツクラブRoyでは、

経験豊富なインストラクター達が

あなたのトレーニングをお手伝いいたします。

ＺＵＭＢＡはパーティーのように楽しむダンスフィットネスプログラムです。

運動が苦手、でもこれなら楽しくてあっという間。

そんな魔法のような時間を一緒に過ごしませんか♪

皆様に健康とハピネスをおとどけできるように全力で担当します！！私と一緒に気持ちの良い汗をかきましょう♪

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

スポーツは学生時代には、ずっとテニス三昧でした。今はスキー・ダイビング・ヨット歴が20年になります。現在も主婦や仕事の合間に続けています。
是非、一緒に踊りましょう！！！

エアロビクス・ZUMBA・アクアビクス・ポール＆ボールEX・ステップ・スイミングIRインストラクター

毎週木曜日にステップ指導をさせていただいています。明るく楽しく、ケガのないクラスにと心がけています。
会員の皆様の健康管理や心のケアをアドバイス出来ればと努めています。
健康、運動に自信の無い方も大歓迎！私たちスタッフが心よりお待ち致しております！

ピラティスは呼吸と姿勢に意識を向けてエクササイズを行うことで、体を支える筋肉を正しく動くようにし、体幹の安定、脊柱アライメントを整えることを目的としています。
自分のペースで無理なく続けられるエクササイズです。重力に負けない身体を目指し、皆様の健康づくりをお手伝いしていきたいと思います。
普段運動をされてない方でも大丈夫。お気軽にご参加ください！

軽重量のTONINGスティックを用いてリズムに合わせたトレーニングができます。１曲の中にダンスと筋力トレーニングが組み合わされていることで、ZUMBAの楽曲にのって、楽しみながら効果的な全身トレーニングができます。
一緒に楽しみましょう！！

筋トレの必要性は感じているものの１人では続かない！しかし、たっぷり汗を流してダイエットしたい方にお勧めです。
一緒に心も身体もスッキリしませんか？！心より、皆様の参加お待ちしております。

皆さまと音楽と運動を楽しみながら、健康へのお手伝いをさせていただきます。

思いっきり汗をかいてＺＵＭＢＡを楽しみましょう♪

ヨガを中心にした、より正確に近い動きを得ることで皆さんの目指す身体へと導きます。

近道は激しさより正確さです。

機能改善　パフォーマンスアップ　品の良い身体作りを目指す方へ